亲子游泳的水温到底多少度才合适？国家对泳池温度有规定：成人泳池的水温是26-28摄氏度。但对婴幼儿，水温的要求更严格，常在32~34℃为宜。水温不能太高，婴儿在水中运动时，会消耗能量的同时产生热量，新陈代谢加快，体温升高，容易导致感觉疲劳，也不能利用水来散热。

水温过高会导致宝宝血管大幅度扩张，而且运动后大量出汗，很可能导致宝宝身体缺水，脑部缺氧。如果水温太低，就会容易导致婴儿着凉，拉肚子和感冒，甚至失温。

因此针对婴幼儿游泳的泳池，水温、室温、温差都有要求。

失温，一般指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。失温可分为轻度失温、中度失温、重度失温几个阶段，婴幼儿发生失温时会出现皮肤鲜红色和发冷症状。

前不久就发生这样一场多人失温死亡事件：5月22日黄河石林山地马拉松中有21名参赛运动员在途中因为天气恶劣，发生失温失去了宝贵的生命，这场遇难让我们意识到“失温”有多可怕。

什么情况下会有容易失温的现象？

跟环境的温度、湿度和风力有很大的关系。在平时我们碰上下雨大风天，我们出汗或是衣服被淋湿，通过热传导会更快地将人体的温度散发出去。

身体失温的脆弱人群有哪些？

失温容易发生在没有充足食物、衣物或取暖设备的老人；睡在室内低温环境下的婴儿；长时间停留室外的人群——流浪者、徒步旅行者等；饮酒后的人。

很多早产儿，因为身体瘦弱脂肪层薄很容易失温，出生后就要送进保温箱。婴幼儿散热快，体温的调节能力功能不全，在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温，如果父母比较粗心大意，就会让婴幼儿处于容易失温的状态。

“ 预防婴儿失温”

呣卡这样做

面对不同体质的婴幼儿，我们有责任提高警惕关注宝宝们的健康。在泳池的温度上，呣卡亲子游泳，泳池全年恒温32~34℃，达到合理以及婴幼儿舒适的标准。

课前，我们把宝宝身上打湿做适水练习，提前适应水温；因为小婴儿的身体小，不会语言表达，婴儿身上的水分会挥发带走热量，热量流失快，所以我们要求教练关注孩子，强调婴儿上课身体要浸没水中，去观察孩子的皮肤有没有呈现失温的紫绀色。

最后，因为婴幼儿在冷热环境的切换间调节差，我们要求宝宝上岸后要注意及时擦干水分穿上衣服。