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花友@狸猫是一位资深游泳爱好者。带孩子学游泳，她分了三步走。三个阶段，循序渐进，慢慢引导，让孩子玩得开心，学得扎实，真正享受游泳！
我家俩小孩，老大8岁多，老二5岁多，他们从出生到现在几乎一年四季都在游泳。小朋友学习游泳的过程非常自然，从来没有过哭闹和不适应。
首先，我自己非常喜欢游泳，即使在怀孕期间，也保持着游泳的习惯。
孩子出生后，我就经常带着他出去晒太阳，去游泳池看别人游泳，也抱着他在水里玩。
其实小孩子天生都是喜欢玩水的。很多父母口中的“熊孩子”，常常把家里弄成水灾现场，大概是家里禁忌太多，没有地方可以满足他们玩水的天性吧！倒不如常常带宝宝去游泳池里玩，既满足了孩子玩水的愿望，又不至于让父母抓狂。
第一阶段：玩水，培养水感
当孩子喜欢玩水的时候，就创造条件让他们好好玩水。在这个阶段，我压根没有想过小朋友学游泳这件事。只是觉得游泳池是个好地方，有玩耍，有欢乐，这就够了。
为了满足孩子玩水的愿望，我几乎天天带孩子去楼下的游泳池泡水，一边玩各种漏水的玩具，一边和其他小朋友互动。小宝宝套着大小适中的游泳圈，在浅水池里走动、玩耍，可以让他们熟悉身体漂浮的感觉。
很多家长有各种各样的担心，我却觉得对小宝宝来说，在水里能更加自由地伸展，可以完成比地面更大量的活动。除了宝宝觉得有趣，其实也增强了他们的运动量，为体能打下基础。
在玩水的过程中，我还发现了很多额外的收获。
培养了水性。都知道水性好的孩子学游泳特别容易，那水性是怎么来的？其实就是从小熟悉水，经常玩水，慢慢就喜欢水，至少不怕水了。多年玩水的经验为孩子之后正式学习游泳打好了基础。
增强了抵抗力。起初看到很多小朋友在游泳池里跳进跳出，就忍不住担心，这一身湿漉漉的还吹着风，不生病才怪！后来发现我错了，从小玩水的孩子抵抗力真的好。我家小朋友在这样的环境下成长，风里来雨里去也很少生病，真是让我省了不少心。
对吃饭和睡觉还有帮助。孩子们白天有充足的活动，尤其是游泳（或者叫玩水的游戏），让他们吃饭和睡觉都很快步入正轨。除了对他们从小养成良好的生活习惯有好处，也给一人带俩娃的妈妈以喘息的机会，不至于在无人帮忙的情况下一天到晚手忙脚乱精疲力竭。
第二阶段：愉快的亲子游泳，熟悉水性
作为一个爱好游泳的妈妈，我当然希望孩子能和我一样热爱这项运动。大概在儿子三四岁时，我经常将他们从浅水池带到深水池，托着儿子一起游。
所谓的“亲子游泳”，不是去教他们泳姿，而是激发小朋友的游泳反射，知道落水时如何求生。
儿子很喜欢和我比赛闭气，看谁能在水下呆的时间更长。我们还经常在较深的水池里比赛谁能站到水底，或者坐下去，再后来就是扔个玩具掉下去，看谁先潜下去捡到玩具。
慢慢地，孩子会在落水后迅速反身抓握，还会在水中翻几个漂亮的跟斗…我们在水里玩得很开心，同时让孩子对水既有亲密又有敬畏之心，这就足够了。
就这样，在我的陪伴下，老大玩水一直到五六岁时，他感觉自己像个自由自在的小鱼，能在水里随便扑腾扑腾就能游很远了，于是信心大增，并有了想游得更快更远的愿望。这个时候我才征求儿子的意见，然后让他就近入了一个游泳班。
再说说老二。起初看到哥哥入了游泳班，弟弟有点好奇，但他很快知道上课不好玩，所以拒绝了。我没有勉强他，还是陪着他一起玩闭气，玩潜水…
有一次我们去海边玩，老二眼睁睁地看着妈妈带着哥哥去海里潜水，他却只能留在海滩玩沙子——虽然玩沙子很有趣，但那个时候大海对他更有吸引力。
哥哥浮潜回来兴奋地告诉弟弟海里那些新奇古怪的东西，还有弟弟最喜欢的小丑鱼…在哥哥夸张地描述下，弟弟也自己主动提出来学游泳，为了以后能和我们一起去海里看美丽的珊瑚，还有五彩斑斓的鱼。
就这样，老二顺利地接受了游泳课，而且是带着向往，充满热情地去上课。
大人自己锻炼的时候顺便带孩子一起游泳，既有亲密互动，增进亲子感情，又能培养孩子熟悉水性，有利于接下来学习游泳，以及今后接触更多水上运动，一举多得，多好！
第三阶段：进入游泳班系统学习
五六岁的时候，儿子进入游泳班，适应非常快，从来没有哭闹过，这和之前多年玩水的经历是分不开的。
刚开始上游泳课的时候，孩子们就可以毫无畏惧地跳水，眼见着一次比一次游得越来越好，我由衷为他们感到高兴。
更高兴的是，到目前为止，俩孩子一直非常喜欢游泳。当然，小孩子偶尔也会因为贪玩或者累了、偷懒了，不想游泳。我会提醒他，还想不想跟我们一起潜水？
我会想一些办法鼓励他们坚持下去。但，最终做决定的还是儿子自己。如果哪一天他们真的不想游了，我也会尊重他们的选择。
运动是我们家的主旋律，孩子每星期的运动量很大，基本都在十六个小时以上，这对他们的成长很有帮助。
后来我发现，各项运动都是互相关联的。儿子最早接触的运动应该就是游泳了。游泳锻炼心肺功能，增强体质，还能培养胆量，灵活运动反应等等，这让他们后来去踢足球、打网球、练柔道，进行那些大运动量的活动时，也游刃有余。
我始终坚持一点，我没有在塑造运动员，我只是在培养孩子。我希望孩子养成运动习惯，享受运动，这就够了。
这个夏天，让我们好好享受游泳~~
