亲子游泳，原来有这么多好处！

亲子游泳，它对孩子的身体素质有什么好处呢！和小编一起，来看看宝宝们在水中的“小动作”吧！

扩   胸

宝宝刚出生时，身体的运动机能正在慢慢发育，需要家长引导他们进行正确的运动。而游泳无疑是最佳的选择。

宝宝们经常会在水中做出挥舞双手、划水等动作，别看这些动作毫不起眼，它们可是对宝宝有着非常大的作用呢！伸展双手的动作就像扩胸运动，能够加深呼吸，增大宝宝的肺活量，促进血液循环。同时，对宝宝心肌的收缩也有增强作用，有利于提高宝宝的身体素质。

翻    身

不知道大家有没有注意到，宝宝在游泳的时候也会做出大幅度的扭腰、翻身这样的动作。可别被吓坏，翻身可是初生宝宝的必修课呢！在水浮力的作用下，宝宝做这些动作轻而易举，能够锻炼全身协调能力，另外，消耗了体力的宝宝还能睡得更香呢！

当然啦，家长们在平时也可以帮助宝宝进行翻身训练，不过一定要在宝宝睡醒、精神状态良好的情况下进行。通过多次训练，来帮助宝宝提高大脑的协调性，从而锻炼他们自主翻身的能力，让宝宝离开了泳池也能愉快玩耍。

蹬    腿

在泳池里，宝宝最常见的动作就是蹬腿啦。双腿的弯曲、伸展，可以非常好地锻炼到宝宝的腿部力量。除了游泳以外，家长们平时也可以训练宝宝做爬行运动，帮助宝宝更好地发育。

在进行爬行训练时，家长们可以用鲜艳的发声玩具放在前方，引诱宝宝自行匍匐前行，也可以用手托住宝宝，帮助他们顺利爬行。当然，这个阶段也不能急于求成，要学会通过诱导，让宝宝自行成长。

这些动作可以锻炼宝宝的肌肉力量和平衡性，帮助宝宝增强全身协调能力，对宝宝的骨骼成长发育也有着很大的作用。

总的来说，游泳可以帮助孩子开启运动体能，还可以预防和改善感统失调，增强心肺功能和免疫力，帮助宝宝更好地成长。这么多好处，还不带着你的宝宝，来呣卡亲子游泳中心来体验一下！！！