游泳｜婴幼儿天赋及亲子游泳实操

婴幼儿游泳是早期教育的一种活动方式，也是人们终身从事游泳运动的起步，因此，很有必要从婴幼儿的特点及成长规律，来认真探讨婴幼儿游泳的意义，使其纳入亲子教育的科学范畴，让婴幼儿能在游泳活动中健康地成长。那么，婴幼儿究竟具有哪些游泳的天赋呢？

一、母体记忆

我们知道，胎儿一直生长在羊水当中，由于液体的浮力，他们实际上是处于一种准失重、近乎无摩擦、更无任何着力点的、类似游泳池那样的环境当中。在出生前的两个月里，正常的胎儿平均每十分钟的胎动次数可达5.76次，少的也有3.31次。也就是说，尚在腹中的胎儿，已经开始[游动]了。

母体中的胎儿是靠脐带供氧的，从出生后的第一声啼哭，他们才开始使用肺部进行呼吸，所以说，新生儿与生俱来是有[遇水屏气]的本领的；甚至有人认为，婴幼儿是游泳方面的天才。这样说并不为过，因为这些都是游泳需要具备的，是绝大多数人需要通过训练才可以获得的技能。

胎儿在羊水中的[拳打脚踢]，属于一种[泛化行动]；[遇水屏气]的本能，也仅仅是一种简单的条件反射。可以说具有了游泳的必要条件，但还不能认为他们就会游泳了。因为游泳本身是一种目的性很强的[分化行动]，二者之间有一段过渡期，需要从[泛化行动]中，筛选出较为精准的[分化行动]。这一过程，基本上是婴幼儿自己来完成的。

跟踪调查显示，婴幼儿对水环境的适应能力，可以延续到一岁左右，与母乳的喂养周期几乎同步。一般年满4个月、体重达到4公斤以上的婴儿，就可以开始下水练习游泳了。如果超过18个月，幼儿会对水环境开始陌生，甚至产生恐惧，有人将其归结为[母体记忆]的消失，这就需要从头开始熟悉水环境了。

那么，如何把握时机，有效地利用婴幼儿的这种天分，开展早期的游泳活动呢？在回答这一问题之前，我们需要重述一下婴幼儿[行为发展]的历程。

二、行为发展

0-3岁的婴幼儿，正处在生长发育最旺盛的初期，其间，四肢与大脑开始建立联系，并逐渐形成人体运动的肌肉记忆。尤其大肌肉群发育得异常迅速，在很短的时期内，他们会完成翻滚、坐立、爬行，直至蹒跚步行等数个过程。如果有水的浮力和阻力，适量的水中运动则可以补充陆上运动的不足，促进四肢及躯干肌肉群的发育。短暂地回归到他们所熟悉的水环境当中，这在心理上对婴幼儿也是最好的爱抚。

我们知道，新生儿的大脑皮质是一片空白，几乎不能传导任何冲动，但在他们出生后的六个月中，[运动区]和[体觉区]神经纤维的发展，都远远超过了大脑的其他区域, 这是他们开始进入下一步学习的先决条件。如果他们能有水环境的相伴，经常有水流的冲刷及相对体温较低的冷水刺激，是可以缩短大脑皮质的成熟过程的。

水中屏气的过程，就是增加肺活量的过程，吐得越干净，纳得越充分。而冷水对表皮的刺激，可以使毛细血管收缩，调动心肌的运动，提高血液循环的流量。可见，水环境对强健新生儿的心肺功能，是非常有益的。尤其在污染较严重的地区，水环境的可吸入颗粒物，要远远低于地板、地毯等活动场所。这对免疫力较低的婴幼儿，无疑是最好的保护。

由此可见，游泳对婴幼儿心肺系统、神经系统的发育，都是很有帮助的，是一项由内到外的、全身性的运动，它可以充分调动婴幼儿的潜质，伴随着水环境健康地成长。

三、亲子游泳

所谓[亲子游泳]，顾名思义，需要有家长的参与，要和孩子一道下到水里，而不仅仅是站在岸上旁观。入水后，家长首先要与孩子一起，作一些熟悉水性的热身活动，复习、感受水的浮力，适应水的温度，稳定紧张的情绪。

热身活动既是孩子熟悉水性的过程，也是对孩子进行简单考察的过程，需要了解的是：

a.当水流（溅）到脸上，孩子是否会闭眼？

b.平放在水面上松开双手，是否可以漂浮？

c.举起和沉入水中，双腿是否有蹬踏动作？

若闭上眼睛，说明他对水已有所防范了，因为闭眼与屏气往往是同步的。漂浮时，可以从双手过度到单手，进而完全松开两手；但不要在孩子哭闹时进行。见下图。

胎儿出生后，一旦双脚悬空，他们就会做出蹬踏自行车似的动作，即[踏步反射]。这种先天的本能反应，等于具备了踩水的雏形。

婴幼儿习练游泳是从水下开始的，待热身之后，就要把孩子一次次地沉浸到水中。家长们不必担心，由于婴幼儿出生前已经在羊水中生活了数月之久，他们[遇水屏气]的本能就像吸吮那样自然。而且，沉浸得越迅速，他们的条件反射也越快，不必担心会呛水，就像下面这样做：

一旦适应了反反复复的沉-浮，家长就可以逐渐延长沉浸的时间，并开始用双手扶在孩子的腋下，拖着他们滑行了。但要确保[俯身]！如下图所示。

对有一定游泳基础的家长，最好和孩子同步下潜，令宝宝随时能够看到你；或让宝宝趴在肩膀上，随时能够触及到你，以增加亲子游泳的乐趣。

在下潜拖带时，可以短暂地放开双手，给孩子留一点独立漂浮、滑行的瞬间。也可以在孩子前面悬浮一些玩具、或妈妈爸爸伸出双手；孩子会自然伸出双臂去够，双脚也会做出蹬踏的动作。逐渐延长漂浮的时间，并在放开手前，稍加一点点推进力，但要确保在家长双手可控的范围内。

婴幼儿体内脂肪的比例较高，俗称[奶膘]；而脂肪的体积是同等重量肌肉的四倍，所以他们在水中享受着难以消受的[浮力待遇]。往往是容易漂起来，但却很难沉下去。所以，家长们的双手只需轻轻地扶助，切忌用力束缚住孩子。

有人一定会问，婴幼儿脱离父母的双手，能游进吗？即使能游进，又如何换气呢？

在习泳的过程中，婴幼儿首先会采用下肢交替踢腿的游进方式，这与先天的踏步反射和身体的浮力有关；之后，他们会泛化地开始上肢的划水，并逐渐过渡到类似爬行的游进方式，俗称[狗刨儿]。婴幼儿大约在7个月时学会坐立， 8个月时学会爬行，简称[七坐八爬]，恰在此时，很多幼儿学会了爬泳，可这时他们还没有学会行走。

观察发现，婴幼儿不会昂头出水换气，这与他们头部占有全身的比重，颈部肌肉的发育程度，以及上肢划水的效率有关。但他们会采用踢腿的方式，将身体在纵轴上侧旋180度，换气后再通过踢腿，旋回到俯身，继续游进。这与他们在4-6个月时练就的[翻身]，属于同一技能。下面是Alex[翻身换气]的图示。

这种翻身的换气方式，是婴幼儿根据他们身体条件的一种自然选择，而不是教练或家长训练出来的。这样换气不会减少浮力，身体很平稳，动作也很连贯。如果需要，有的幼儿可以依靠这样的换气方式，连续游上20秒左右。

随着年龄的增长，泛化的划水动作会出现明显的分化，大概在3岁以后，幼儿左右手就可以做出同步的划水动作了。这时，他们就会选择视野更加开阔的昂头换气，也就进入蛙泳的雏形了。但交替踢腿的习惯有可能继续保留，直到他们接受系统的游泳训练。

四、结束语

[早期教育]，与其说是施教于孩子，不如说是传授于家长，因为，无论是理解力还是体能，婴幼儿尚未达到接受教育或训练的程度；但他们的天赋，以及学习、认知的特殊性，却需要教育工作者和家长给予足够的尊重。教育家巴哈特曾说过：[一对父母，胜过一百个校长]。由[亲子游泳]的例子可见，家长是[早期教育]的主要施行者，教育工作者负责提供理论的依据和实践的指导，但需要家长的全程配合；正像中国古话说的：[鱼儿离不开水，孩儿离不开娘]。所以，我们要携起手来，为婴幼儿创造真正属于他们的成长环境。