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刚刚接触亲子游泳、想要来呣卡体验的宝爸宝妈们，你们是不是满脑子的疑问？什么是亲子游泳？亲子游泳的好处？呣卡有什么特色？第一次带宝宝下水要准备什么？
别着急，您问题的答案都在这里。请收藏好此文章，这将为您解决在新手阶段遇到的诸多疑问及困惑。
亲子游泳是国外风靡的一种亲子早教形式。亲子游泳即baby swimming，顾名思义就是家长与孩子一起游泳，让婴儿时期的孩子不仅能学习水中技能，更能与挚爱亲人一起进行这项运动。宝宝放弃了降低自由度的泳圈，在成人支持和保护下自信游水，成人和孩子一同享受水中乐趣，增进互信及亲密感。
对于年龄较小的孩子，亲子游泳可以影响Ta的一生~当然，对于几个月至几岁奶娃或小宝宝而言，亲子游泳显然有更高要求：首先它要求家长全身心投入；对于游泳场地、水质也有很高要求；教练指导更是游泳活动安全和有效核心。
1、更加聪明：游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。
2、稳定情绪：游泳能模拟羊水环境，可以使婴儿身心得到抚慰，调整睡眠
3、强壮心脏：水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击，能对外周血管起到按摩作用，使婴儿的心脏得到更好的锻炼。
4、提高肺活量：游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加。经统计，游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。
5、不易生病：游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高，血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。
6、长得更高：幼儿游泳时，能充分地接触阳光与空气，促进维生素D的吸收，有利于体格发育。
7、体型匀称：游泳时，身体呈水平状态，有利于骨骼的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育。
8、帮助消化：为了补偿人在水中消耗的能量，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，促进肠胃蠕动，利于防止肠绞痛。
9、平衡能力：游泳对协调性，运动能力的发育， 平衡感都得到了大幅度提高。
呣卡国际亲子游泳的教学理念是本着宝宝在母体里的天生本能，来用有效愉快的方式方法开发出一套及愉快又掌握技术的课程体系：以自然而然的方法让亲子的特征在课程中体现.我们坚信，愉快的课程氛围与给到宝宝和妈妈的愉悦身心的课程课后体验是最重要的，而所有其他技术动作和技巧都会在天然混成的氛围中和巧妙编制的课程中自然掌握到，因此，我们所有课程都会围绕五大性能：亲子性；益智性；健身性；娱乐性；社交性。
1、亲子性：除了在水中，没有任何一个地方可以让你跟宝宝回归宝宝在你的子宫时那种面对面，肌肤相亲的亲密自然环境中啦！
2、益智性：研究发现，水中游泳动作对脑后敏感区域的刺激加速对宝宝大脑的开发。
3、健身性：柔韧性的增强；肌肉的建立；耐力的培养；肺活量的增大；心肺功能的发育。
4、娱乐性：在水中的游泳能够让宝宝们更加早的感受到在陆地上不能体会到的独立运动能力。
5、社交性：相仿年纪的宝宝和兴趣相投的父母们能够在一起上课时，宝宝们将因此获得很多社交优势。作为父母，亲子游泳是你所能够给予孩子们一生的最好的礼物！
原则上，宝宝刚出生就可以在家做一些水中的互动与练习。德国联邦水上教育协会主席Uwe在《如居水中——婴幼儿水上教育》婴儿游泳常见问题中提到：参加游泳的婴儿月龄至少应该为6-8周大，体重不低于4千克。发烧、患有耳炎的婴儿不应该游泳。
由于孩子年龄偏小，亲子游泳需要使用特殊的泳池，在环境方面有特别的要求。呣卡的泳池专为0-7岁宝宝设计，水深1.2M，即使家长不会游泳，也能在水中自如行走。
当然啦~我们也会有教练老师对上课区域进行监督。所以，各位宝爸宝妈千万不要紧张，要尽可能的放松心情。家长在水中的作用是给宝宝安全的护持，让宝宝得到足够的安全感和鼓励~
安排好宝宝的作息（很重要哦，因为这一点直接决定了上课的效果），游泳前半小时内，请不要给宝宝喂食，防止宝宝下水不适。而且，为了您个人的卫生，呣卡不提供浴巾，请自行携带好大人、小孩浴巾；
三岁以下宝宝需要准备一次性防水纸尿裤，三岁以上宝宝可以选择穿自己的泳衣；
由爸爸妈妈中的一位陪同宝宝进入泳池（宝宝第一次上课建议由妈妈陪同入水），所以请家长也穿泳装并带泳帽，进泳池前请务必淋浴；
呣卡泳池的水温常年恒温在32-34℃。32℃以上的温水可令婴儿放松，带来舒适的感觉（就像依偎在父母身边的感觉一样），太冷的水则会快速夺走人体的热量，超出标准的水温对宝宝也没有好处。从医生的角度看，婴儿游泳最适宜的温度为：最低30℃，最高35℃。
人体结构中耳朵内有一定部分的空腔，头部完全在水里的时候，由于大气压和水压的关系，如果不是正压外耳道喷水的话，水是不会轻易进入内耳道的。研究发现，通过游泳引起中耳炎的几率要远远低于内在炎症的发生。如果实在担心，建议用2个特别松软的棉球放到外耳廓3-5分钟，水就被吸到棉球里啦~
婴儿正常接种疫苗建议24小时内不要参加游泳，之后是否参加视是否出现不良反应而定。宝宝上课需要饱满的体能支撑，最好在疫苗注射72小时后再下水。请注意，宝宝打麻疹疫苗的潜伏期在7~14天，所以要先做好观察，再与课程顾问联系约课。
从孩子的天性出发，没有一个孩子是不喜欢水的，不肯下水一定是有原因：①孩子身体状况；②陪伴下水的父母平时是否亲近；③是否提早过来呣卡熟悉环境。
建议家长先将宝宝带到中心熟悉几次环境后，再尝试下水。相信教练，教练在水中对婴幼儿心理生理的掌握程度会比父母更专业，所以，一定要给孩子机会~
不是的，婴儿的活动量是有限的，游的时间过长，或在水中运动过多，会造成婴儿一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象，一般婴儿游泳的时间控制在30-45分钟比较合适。对于两周岁以下的宝宝而言，30分钟集中精力完成一节课，能获得不错的效果~
学游泳需要练习和耐心。每个孩子达到目标的时间各有不同，因此不能在没有准备好的时候催促或者强迫他们。我们的亲子游泳课不具有竞争性质，专业教练们认为，只有在允许宝宝按照自己的速度自由发展的时候，他们的信心才能得到开发。最重要的就是一定要有趣、好玩、开心！宝宝学习速度的关键因素在于家长是否能够按时配合，任何运动项目都是循序渐进的过程，并且需要持之以恒的耐力。
我们的课程的确有潜水的环节，但在我们的理念中潜水绝对不是目的。并且不鼓励在第一堂课让孩子尝试潜水，这是有风险的，而且容易影响到孩子的情绪和心理。呣卡教练会根据每个孩子的情况做出选择。不要给孩子压力，重要的是孩子在课堂所有环节都保持放松与愉悦，只有这样，孩子们的心灵才会被激发！
你知道吗？游泳是宝宝的本能，是宝宝最适合的全身运动。专家研究发现，宝宝都是“天生的游泳专家”，胎儿生活在羊水包围之中，出生后具有在水中漂浮的本能；其在水里闭气的能力在出生后也仍然保留着，但是上天赋予宝宝的这些自然潜能不是用之不竭的，许多自然本能会随着年龄的增长而退化。闭气这项游泳本能宝宝会在6个月-8个月开始慢慢消失。
游泳对哮喘的婴儿来说是最好的运动，因为它不会导致支气管机能亢进。建议有哮喘的孩子可先寻求医生建议再来游泳。
呣卡有一套教学方法，能尽量避免宝宝呛水，也有一套偶尔呛水后的应急方法。呛水不同于溺水，因为即使是成人游泳也有可能不慎呛水。如果宝宝呛水了，家长轻轻安抚即可，不必过分紧张。
0-6个月的宝宝俯卧放在水里，他会表现出协调的不随意游泳动作。他肺部的管道会自动关闭，张嘴，睁眼睛，用手和脚来游动。宝宝在水里睁开眼睛，是天生的本能，求生的本能让他会努力看清楚周围的环境，试图找到攀附物体爬上岸。
