第一次知道“亲子游泳“还是通过表姐的朋友圈，看着MM堂姐这个才两岁的娃娃在水中像个小美人鱼一般，自在的好像在飞舞....瞬间就震撼到了我。因为知道脖圈的危害，虽然知道游泳的诸多好处，作为一个玻璃心的麻麻一直都没敢尝试。这种游泳貌似安全很多，于是我赶紧联系了MM在帝都的表婶……

所谓“亲子游泳”，顾名思义就是家长和孩子一起游泳，英文名叫Infant swim，也叫Baby swimming。起源于1960年，在西方国家是一项家庭运动项目。

亲子游泳运动中，宝宝放弃了降低自由度泳圈，在成人支持和监督下在水中自信游水，同时成人和小宝宝一同享受水中乐趣、增进互信及亲密感。亲子游泳是相对于国内“婴儿游泳”而言，是为了区别国内小桶带脖圈婴儿游泳叫法，事实上亲子游泳就是有家长陪同的新式婴儿游泳。

对于几个月至几岁奶娃或小宝宝而言，亲子游泳显然有更高要求：首先它要求家长全身心投入；对于游泳场地、水质也有很高要求；教练指导更是游泳活动安全和有效核心。

泳圈游泳随处可见，普及度也很高，无论在医院，社区还是商场都能看到泳圈游泳的身影，亲子游泳为什么要说很神秘呢？因为大部分的亲子游泳馆价格并不亲民，市面上的机构寥寥无几，所以接触的家长还不是特别多，我认识的学习亲子游泳的都是口口相传。那么，亲子游泳比泳圈游泳要好么？是的！比起泳圈到底好在哪？

安全

亲子游泳抛弃了容易导致潜在危害的脖圈（最近脖圈的危害各路专家分析了很多哇，有空的微信微博可以翻翻），家长陪同孩子下水并扶助孩子在水中游水，以唱歌游戏的方式锻炼孩子憋气、换气、漂浮和踩水等技巧，让孩子享受水中的感觉，更安全、更舒适。

亲子关系

研究证明，在水中，宝宝和父母会有更多肌肤的接触，这种接触将释放出一种叫做内啡肽的化学物质（虽然我也不懂，但是什么物质并不重要），带给宝宝充足的安全感。且不说这玄妙的化学反应，就单说在上课的40分钟里，平时日理万机的你，不能用手机、电脑，必须心无旁骛的、抛开一切琐事、全身心的关注和陪伴孩子，而没有任何辅助工具的孩子在水中只能完全依赖身边的父母，在这种充满安全的环境中，孩子跟父母一起享受水中乐趣，肯定会促进亲子关系建立亲密感的，尤其建议平时忙于工作，跟孩子互动少的爸爸带孩子亲子游泳，绝对亲密感爆棚。

求生技能

对生存而言，游泳比任何知识都重要，就算孩子不会游泳，也应该通水性。亲子游泳过程中，孩子适应了在水中并且享受水中的感觉，再加上教练每节课细微之处的的救生指导，譬如，遇水先闭气，上岸时必须胳膊扶岸身体前倾再伸腿，避免腿先上导致再次后仰入水等，每节课多次的重复，潜移默化的给孩子培养了求生和自救技能。

改善感统失调

剖腹产、早产等原因可能导致婴幼儿“感觉统合失调”，在水这种特殊的介质里，在家长的扶助下，婴幼儿的身体是可以全身伸展不负重的，通过专业的教具和教练专业的引导，可使婴幼儿的平衡能力、协调能力进行自我修正和调节。而脖圈游泳中，婴幼儿被脖圈和泳圈禁锢住身体部位，严重限制了身体自由度，也就无从谈起锻炼平衡和协调能力，修复感统失调。

安全、亲子关系、求生技能、改善感统这四点符合了给小月龄的MM选游泳的初衷和要求，让我坚定了亲子游泳的决心。但是，亲子游泳都不便宜呀，动辄一节好几百块，门口的宝宝游泳才几十，还给洗澡沐浴，都是宝宝游泳馆，差距怎么那么大咧？

硬件设施成本高

亲子游泳需要专门的场馆，普通的成人游泳场馆或者市面的宝宝泳池并不适合进行亲子游泳。亲子游泳场馆是有国际婴幼儿游泳安全标准设计的。

比如，场地要求。泳池要大，教练和家长都在水里，宝宝身上没有任何游泳圈来限制行动，以便能保持在水中水平方向的正确的游泳姿势；水不宜过浅或过深，方便家长（包括不会游泳的家长）站在水中扶助孩子游泳。

再比如，水温、循环、消毒。水温和室温。亲子游泳时间比泳圈的长的多，大概在40分钟以上，对水温和水质的要求会更高，32℃左右的水温更适合婴幼儿进行游泳，同时室内温度恒定在26-28℃，避免室温低温差大，孩子从水中出来着凉；水温加热到30度时会滋生大量细菌，基于宝宝的生理特点，为防止泳池内尿素含量过高，产生大量细菌，影响宝宝的健康，所以婴幼儿游泳必须配备相应的循环消毒系统来保持最佳水质，保证宝宝在健康放心的水环境中游玩；所以，硬件设备投入很高是导致亲子游泳贵的主要原因之一。

师资成本高

亲子游泳对师资要求也同样严格，毕竟游泳活动安全和有效的核心是专业的教练指导。游泳教练的专业素养、授课技巧与课程的科学编排，都是婴幼儿游泳是否能达到预期目的，并不对宝宝造成伤害的关键因素。因此欧美国家对婴儿游泳的相关从业人员有严格要求，所有教学者必须参加正规的专业培训，确保所教的每个动作都是安全的，同时教练需持有救生员或急救的相关资格，才可以进行婴儿游泳的教学。而且，通常的游泳教练还需要具备基本的育儿理念，保证课程欢快，充分调动孩子情绪，哼唱有节奏的儿歌配合水中游戏，教这么大的宝宝有时候比教上学的孩子还是难很多的。

课程体系设计成本高

很多家长都会有疑问，普通的游泳班10节课包会，而亲子游泳40节好像都原地踏步，这课到底在学什么？研究表明，针对四岁前的婴幼儿骨骼和大脑发育特点，孩子其实并不适合学习泳姿，所以在0-4岁的婴幼儿亲子游泳过程中，教练会通过各种安全和专业的上课形式，比如头顶浇水让孩子学会闭气，潜游捞水底的玩具，把头放到水里吐泡泡等培养水感和孩子对水的兴趣，同时打好自救的基础。这个过程中，难免有孩子怕水不下水或者在水中不配合教练要求，这个时候家长千万不要着急，给孩子适应的时间，让孩子从喜欢玩水过度到接受游泳。等水感基本形成了，再去学泳姿，安全保证了不说，还会比很少接触水的孩子学习效果要好。换句话说，四岁之前就是强身健体、培养水感、练习水性、增加亲子关系，为以后的水中安全打好基础。

四岁之前打基础，那么四岁以后先学什么泳姿？跟国内的孩子学游泳先学蛙泳不同，亲子游泳里学的第一个泳姿是自由泳。从一开始的坐在岸上踢大水花的热身运动，到在水里短暂游泳时的腿部打水的和胳膊交替划水，都在给学习自由泳打基础。等孩子学会了连续换气，就开始基础的自由泳分解手部和腿部动作，而转头换气，可能需要随着孩子年龄的增长，理解能力和身体协调能力达到了才能把自由泳做到标准。据有经验的游泳教练介绍，先学自由泳的好处，就是自由泳和仰泳、蝶泳的腿部动作相通，可以举一反三。而蛙泳，学起来见效快，但技术动作分的特别细，真要学到位，可能孩子需要六岁以上并且不断的练习，才能真正掌握。

所以，去某知名亲子机构参观，课程顾问说我们的前期投入达到几千万我都有点不相信，原来亲子游泳大贵贵的学费真的是有原因的。

MM从一岁半开始正式上课，从上课到现在已经坚持了两年半。每周一节课，伴随着MM成长的不同阶段也有过停滞不前和波浪式前进的不同的游泳状态，想想两年多坚持的结果，很多人都想问我：这两年坚持亲子游泳MM都有什么收获？

MM从开始的坚决不下水，在岸边看着别的小朋友游，到目前的上课就嗨，跳水潜游拉不住，作为妈妈的我还是蛮有成就感的。现在她可以除了大海星趴在水面或躺在水面静止超过20个数，还可以在换气阶段，跟小朋友转圈打招呼，能自己手脚并用一口气扑腾5米+（狗刨，但离自由泳差不了六成），被教练随便扔到泳池会立马判断找到离自己最近的岸边，安全入水、出水……

其实有一段时间里，MM因为怕水产生种种抗拒，而我只能陪着她在池边坐一整节课看别的小朋友游，直到她慢慢接受，这种坚持不放弃，让她知道了学东西不是一次两次就能学会，要通过不断的练习，才能熟练掌握。

可能你会说，两年半，耗了多少时间和金钱，蛙泳都不会，等我孩子6岁的时候，去游泳馆找个教练，3节课就学会啦，省钱又省力。但我认为，就目前而言，达到了我选择亲子游泳的初衷。四岁前，享受水中快乐、通过这个运动让mm的身体有全面发展，促进大脑发育，建立水感，喜欢水，享受水中畅游的感觉可能比泳姿更重要，至于会不会泳姿，不是四岁前我关注的。目前的她体质强健，喜欢在水里，懂得水中突发意外的自救，就已经是收获。MM再大一些，我也会把他扔到泳池找个教练专门学各种泳姿，因为那个时候她的理解能力、表达能力、反应速度达到了学习泳姿的要求，而我相信她的接受能力一定比不熟悉水性的孩子好。

所以，如果你问我，两年了连蛙泳都没学会，还为什么要“亲子游泳”。我想说，学习是个漫长的过程（无论学什么），MM获得的是学习游泳以外的更多能力，而游泳本身的技能学习并不能说明什么，比起马上有能展示给别人的成果，我更重视孩子的综合能力提高，而这些成长往往是隐形而且漫长的，作为家长需要有足够的耐心和信心静待开花。

——文章内容来源于微信公众号“Sunnykids”